Mangan (Mn)er et sporstoffmineral som er viktig for enkelte enzymer.
Gode kilder er brød, nøtter og grønne grønnsaker.
Du finner Mangan i;
Brød og fullkornprodukt
Nøtter
Tørkede belgfrukter: erter og bønner
Te
Hvordan fungerer Mangan i kroppen?
Magan inngår i to metallo-enzymer.
Et enzym er et kjemisk stoff som gkør at stoffskiftets kjemiske reaksjoner går raskere.
Disse to deltar i stoffskiftets omsetning av karbohydrater og fett og i nøytralisering av frie radikaler.
Mangan;
Mangan (Mn) er et sporstoffmineral som er viktig for enkelte enzymer.
Gode kilder er brød, nøtter og grønne grønnsaker.
Du finner Mangan i;
Hvordan fungerer Mangan i kroppen?
Magan inngår i to metallo-enzymer.
Et enzym er et kjemisk stoff som gkør at stoffskiftets kjemiske reaksjoner går raskere.
Disse to deltar i stoffskiftets omsetning av karbohydrater og fett og i nøytralisering av frie radikaler.
Les mer om Mangan her